CUIDADOS DE LAS PIERNAS

La falta de hidratación, la pérdida de masa muscular y la retención de líquidos son algunos de los problemas que evitan tener piernas bellas.
SI quieres realmente saber como debes cuidar tus piernas, lee detenidamente este articulo y sigue los consejos:

No engrases, hidrata: El uso de hidratante elimina el efecto pergamino de la piel y la ayuda a retener el agua.
Piernas estilizadas: Existen diferentes métodos: cera fría, tibia o caliente, cuchilla, cremas depilatorias,etc para retirar imperfecciones.
Flacidez: Las piernas necesitan ejercicio. Sin ejercicio  los músculos se van consumiendo y las piernas se ponen flácidas.
Várices: Si tienes tendencia a la aparición de várices,  prohibete, tacones altos, ropa ajustada, baños de agua caliente, exponerte al sol mucho tiempo.
Evita las estrías: Una mala hidratación, el exceso de peso y el aumento y bajada repentinas de peso son responsables de la aparición de las estrías.

Las mejores recomendaciones para el cuidado de tus piernas:
Hacer algo de ejercicio diario.
Duerme o descansa cada vez que puedas con las piernas ligeramente levantadas.
Dale chorros de agua fría a tus pierna,  el efecto refrescante alivia la pesadez y la hinchazón.
Masajeate las piernas antes de dormir, todos los días.
Bronceate, disimula la celulitis, es capaz de ‘borrar’ pequeñas várices e imperfecciones.
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